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生酮烤箱鸡柳

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用料  

鸡蛋 1个
鸡柳 1斤
盐 少许
料酒 少许
大蒜粉 少许
杏仁粉

生酮烤箱鸡柳的做法  

  1. 鸡柳切成合适大小，加入一颗鸡蛋，盐，料酒，辣椒，大蒜粉等自己喜欢的调料腌制20分钟

    生酮烤箱鸡柳的做法 步骤1

  2. 杏仁粉里面可以加一点盐和胡椒粉，花椒粉等自己喜欢的干料粉

    生酮烤箱鸡柳的做法 步骤2

  3. 烤箱预热230度，鸡柳裹上料粉之后平铺在烤盘内，烤大概20分钟，知道鸡柳稍带焦黄即可

  4. 最后再撒上自己喜欢的调味料就可以啦

    生酮烤箱鸡柳的做法 步骤4

小贴士

个人经验，用杏仁粉做鸡柳不会有面粉那种非常脆的口感，面衣会偏酥的口感。
但是里面的鸡柳真的是超级嫩啊，已经是很接近外面买的鸡柳的感觉了！

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的生酮烤箱鸡柳

 

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该菜谱发布于 2018-11-30 03:32:13
59 收藏
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