西红柿(切块煮汤) | 2个 |
洋葱(切丝煮汤) | 1/4个 |
羊肉片(提前上一餐从冷冻库拿出解冻) | 160克(约480克包装的1/3) |
木耳(事前清洗泡水去头) | 5-6瓣 |
腐竹(事前清洗泡水) | 5-6片 |
花椒(用于焯羊肉) | 一小匙 |
姜(用于焯羊肉) | 2片 |
面条块 | 2块 |
高汤块或汤达人豚骨高汤料理包 | 1份 |
汤达人蔬菜包 | 1份 |
煮2锅水(a.一锅焯面条和羊肉,b.一锅煮汤)
水滚后,
a煮锅:加入 高汤块 或 汤达人豚骨拉面的料理包,盖上盖继续熬。
b焯锅:放入面条块。
b焯锅:面条煮滚后,继续中火煮2分钟
a煮锅:放入切好的番茄块、洋葱、腐竹,盖上盖继续熬。
b焯锅:面煮好捞起,分2碗装,锅内再放入姜和花椒大火煮滚后,放入解冻羊肉片。
a煮锅:加入汤达人蔬菜包、木耳,盖上盖继续熬。
b焯锅:羊肉煮滚后,撇掉表面泡沫,将羊肉捞起分别放在碗中,关火。
待b锅完成后,a锅汤滚后,将汤汁分别倒入碗中,完成。