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田七海马汤（增高小秘方）

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sui喵的厨房  sui喵
民间有一道小孩子增高的小秘方㊙️：海马➕田七，适合7−9岁的小朋友吃。

用料  

田七，海马 海马一对，田七15克鸡腿一个（剥皮）
盐适量 克

田七海马汤（增高小秘方）的做法  

  1. 肾主骨，骨生髓。骨的正常发育有赖于肾精充沛。海马：有“北方人参，南方海马”之说，有温肾补肾，补气活血，止咳平喘，镇静安神，舒筋活络功效。
    田七➕海马：强筋健骨，增强体质

    田七海马汤（增高小秘方）的做法 步骤1

  2. 海马烤箱烘干，剪碎。田七也要烘干，切片。放入两人份的小炖盅。加水炖2个小时

    田七海马汤（增高小秘方）的做法 步骤2

小贴士

海马要烘烤过才不会那么腥

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该菜谱发布于 2018-11-30 19:25:54
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