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超快手菜肉米饭一体搞定辅食
超快手菜肉米饭一体搞定辅食
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孙花生
一个人带娃要做饭做菜真的很难,何况还希望他吃的多样,再加上要是还需要烧自己的饭就更加难了,太复杂的辅食万一烧好孩子不愿意吃真的心累,越简单越快手越好
用料
米饭
适量
鸡蛋
一个
西兰花
一小朵
胡萝卜
大白菜
芝麻
虾皮
香菇粉
猪肉
超快手菜肉米饭一体搞定辅食的做法
煮好的米饭,加入焯过水的所有配菜一起放进料理机打碎
放入容器(碗底垫纸碗壁抹油)蒸二十分钟,起锅倒出切块
小贴士
蔬菜都是随意的,怎么搭配都要,肉也是,怎么都合适的,但是鸡蛋是一定要的,帮助成型,成型的重点也是为了孩子更容易自己吃,大人可以去做自己的事
虾皮和香菇粉都是调味用的,没有的话只能加一点盐了,当然一岁以后才可以加盐哦
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该菜谱发布于 2018-11-30 20:12:46
11 收藏
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