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超好吃，热量超低的拌海带丝

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云食间的厨房  云食间
简单快手超好吃的拌海带，晚上把海带泡水，转天早上花5分钟时间就可以做好哦。鲜嫩脆爽，特开胃，搭配白粥，简直神器。而且热量很低，减肥期间也能吃。

用料  

海带 半张
醋 2勺
生抽 1勺
盐 5克
大蒜 半头
小米辣 1个
线椒 1个
香油 1小勺

超好吃，热量超低的拌海带丝的做法  

  1. 海带提前泡发

    超好吃，热量超低的拌海带丝的做法 步骤1

  2. 清洗干净后切成细丝

    超好吃，热量超低的拌海带丝的做法 步骤2

  3. 锅中加水烧开，放入海带丝焯熟

    超好吃，热量超低的拌海带丝的做法 步骤3

  4. 调料汁准备好，辣椒切小圈，大蒜切末

    超好吃，热量超低的拌海带丝的做法 步骤4

  5. 将所有食材调料全部加入容器，拌匀即可

    超好吃，热量超低的拌海带丝的做法 步骤5

  6. 别看做法简单，味道一点不打折扣。

    超好吃，热量超低的拌海带丝的做法 步骤6

小贴士

也可以买现成的海带丝，那样更方便

参照这个菜谱，大家做出 5 作品

全部5个作品

上传你做的超好吃，热量超低的拌海带丝

 

超好吃，热量超低的拌海带丝相关分类

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该菜谱发布于 2018-12-02 00:05:42
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