鸡胸肉全麦汉堡

3 人做过这道菜
怀孕了因为控制血糖,所以做了全麦面包作为平时加餐,早餐煎个鸡蛋,煎一片鸡胸肉,一层叠一层,配上一杯热牛奶,真是好满足。😄

用料  

鸡胸肉 1块
鸡蛋 1只
全麦面包 1个
西红柿 2片
芝士片 1片
生菜 1片
适量
适量
黑胡椒粉 适量
沙拉酱 适量

鸡胸肉全麦汉堡的做法  

  1. 之前做好的全麦面包,从中间切开

    鸡胸肉全麦汉堡的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉用盐,黑胡椒粉或者直接用炸鸡配料腌制,放冰箱一夜。平底锅煎熟。

  3. 煎一个漂亮的鸡蛋,趁着鸡蛋的热度叠上一片芝士,这样芝士就能融化一点。

  4. 切两片漂亮的西红柿片。

  5. 选一片漂亮的生菜。

  6. 接下来就是一层一层的把材料叠高高啦。配上一杯热牛奶,开吃!

    鸡胸肉全麦汉堡的做法 步骤6

小贴士

沙拉酱和盐黑胡椒粉依照个人口味添加。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2018-12-02 10:32:24
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鸡胸肉全麦汉堡的答疑

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