南瓜鸡胸烤箱趴

1 人做过这道菜
抱着盘子除了好吃说不出话来了

用料  

南瓜 200克
鸡胸 200克
三匙
胡椒粉 三匙
蜂蜜 两大勺
五瓣
耗油 一大勺
淀粉 一小勺

南瓜鸡胸烤箱趴的做法  

  1. 前一天晚上先把鸡胸肉切小块,加两匙盐,两匙胡椒粉,两大勺蜂蜜,一大勺耗油,一小勺淀粉,搅拌均匀,放冰箱冷藏一夜

  2. 南瓜切薄片,大概8mm吧,加一匙胡椒粉一匙盐搅拌均匀,放置两分钟,码到烤盘上,180℃20分钟,然后拿出来,翻面180℃10分钟

  3. 把腌制好的鸡肉码到南瓜上,腌鸡肉的汁浇上去,放到烤箱里200℃15分钟。

    南瓜鸡胸烤箱趴的做法 步骤3
  4. 来吃!!!真的超级好吃哇!!!!如果觉得太甜了可以加点盐或者芥末蘸着吃都超级好吃的!!!

    南瓜鸡胸烤箱趴的做法 步骤4

小贴士

1.我喜欢那种干干的脆脆的皮的南瓜,不过里面是软嫩的,所以先烤了半个小时,然后和鸡肉一起烤。如果喜欢外皮也软嫩的南瓜可以直接一起烤。
2.南瓜和蜂蜜都很甜,不爱吃甜的可以适量减少蜂蜜(不过我就是个不爱吃甜的人,我觉得这个比例刚好),或者多放一点盐。我是觉得多放一点盐味觉会更丰富哦~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

南瓜鸡胸烤箱趴相关分类

该菜谱发布于 2018-12-02 12:21:08
23 收藏


南瓜鸡胸烤箱趴的答疑

关于南瓜鸡胸烤箱趴的做法还有疑问? 登录提一个问题