生酮Keto 内有乾坤的生菜卷配白酱
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人做过这道菜
凡安ber
丰盛的晚餐呀😄
看看里面包了什么乾坤吧🍤
看看里面包了什么乾坤吧🍤
用料
生酮Keto 内有乾坤的生菜卷配白酱的做法
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黄油融化，放多些，不要紧的。
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把虾仁炒熟，然后加入调料
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我用的喜马拉雅粉盐 孜然 辣椒粉 蒜粉 五香粉
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把炒熟的虾仁放入一个碗里，然后用剩下的油煎哈罗米。
哈罗米是一种在高温下也不容易融化的芝士，通常用来煎或者是烤。
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烤箱预热180摄氏度。
用生菜叶子把虾仁和哈罗米包起来。
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码放在烤盘里，放进烤箱烤十分钟左右。
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烤生菜卷的时候，来做意式白酱。
中大火，200ml的淡奶油。
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再加入奶油奶酪，搅拌均匀到没有颗粒。
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转小火，一直搅拌知道煮至你喜欢的浓度。
关火，加入盐黑胡椒，当然了，别的香料也都可以加，比如说辣椒粉咖喱粉帕尔马干酪
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浇上熬好的白酱咯，满满的幸福感哦
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完工！
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开吃！开吃！
我一个人吃完了这六个。。。给能吃的自己点赞。。。
小贴士
可以用生菜卷一切！清爽的生菜配上浓郁的白酱真的是很棒。
不过如果是大鱼大肉之类的，就不推荐白酱了，个人觉得容易腻。
不过如果是大鱼大肉之类的，就不推荐白酱了，个人觉得容易腻。
