将洋葱和蘑菇切碎
不粘锅烧热，加入面粉，炒制发黄，盛出备用
锅内加入少量橄榄油，放入洋葱炒出香味，加入蘑菇
加水没过食材，等水开
水开后煮一分钟，加入牛奶，面粉，盐，黑胡椒，搅拌均匀，煮开，完成~
上传你做的蘑菇牛奶浓汤（无糖减脂晚餐）
晗晗的宝藏厨房
