黑糖用温水调开，水千万不要多，因为后面还要加牛奶，能使黑糖完全融化的量就可以了。黑糖水与燕麦片混合拌匀。
在混合了黑糖的燕麦片里加入牛奶，继续搅拌，牛奶也不能放多，因为燕麦片需要一些时间吸收水份，因此分次加入牛奶。搅拌燕麦片到有点黏，抱团的程度就可以了。
烤箱预热180度，摆好的燕麦饼放中层烤15分钟即可。
出炉晾凉，燕麦饼脆脆的，带微微的甜，绝对是减肥期间的好伴侣。
上传你做的饱腹燕麦饼
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