布丁厨房之鸡肉三明治
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完美布丁
用料
| 面包 | 2片 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 鸡胸肉 | 适量 |
| 生菜 | 2片 |
| 洋葱 | 适量 |
| 番茄 | 1个 |
| 料酒 | 适量 |
| 酱油 | 适量 |
| 十三香 | 适量 |
| 耗油 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 千岛酱（沙拉酱） | 适量 |
| 苹果醋（可不放） | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 葱段 | 3个 |
| 姜片 | 2个 |
布丁厨房之鸡肉三明治的做法
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蔬菜洗好备用
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生菜切丝，番茄和洋葱切丁
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鸡蛋煮熟
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鸡蛋切小块
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鸡胸肉洗净切大片
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用刀背捶打鸡胸肉使其纤维断开
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将鸡胸肉装入保鲜袋，根据个人口味放入适量料酒，生抽，耗油，十三香，黑胡椒，葱段，姜片调味
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抓匀腌制三十分钟
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锅中放入少许油烧热
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放入鸡胸肉慢慢煎至两面金黄
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煎好的鸡胸肉切小块备用
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加入千岛酱，黑胡椒，苹果醋，少许盐拌匀
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拌好的食材夹在两片面包片中间
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用保鲜膜包好
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吃的时候对半或延对角切开即可
