红枣桂圆枸杞黑芝麻养颜粥

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预约的早餐粥。很方便。这个季节吃起来胃暖暖的。

用料  

红枣 10颗
黑米 20克
红豆 20克
薏米 20克
花生 5克
两瓶
黑芝麻 10克
桂圆 10颗
枸杞 10克
冰糖或者蜂蜜 少许

红枣桂圆枸杞黑芝麻养颜粥的做法  

  1. 提前将各类米洗干净放入锅内,预约.......就这么简单呀。一定要加黑芝麻,会有芝麻香味。大枣桂圆多放一点略微酸甜可口。米很随意其实,家里有什么放什么,会使粥变得粘稠。红豆薏米祛湿,黑豆黑色的补肾,黑芝麻补头发。红枣桂圆枸杞补气血。每样都加一点都是好东西哈哈。

    红枣桂圆枸杞黑芝麻养颜粥的做法 步骤1
 

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该菜谱发布于 2018-12-03 16:21:56
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