板栗花生煲鸡脚

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对付秋燥就是各种汤水。板栗补肾,鸡脚强筋胶原蛋白,还有蛋白满满的花生。

用料  

鸡爪 3只
去皮板栗 10粒
花生 一小把
适量
芹菜 少许

板栗花生煲鸡脚的做法  

  1. 鸡脚让店家切两段,不着急煲汤的话就直接用冷水浸泡一回就行。不需要焯水。着急煲汤的话可以焯水。

    板栗花生煲鸡脚的做法 步骤1
  2. 花生泡水,这样煲汤的时候更加软糯。

    板栗花生煲鸡脚的做法 步骤2
  3. 板栗去壳去皮,不需要煮熟。市场有直接处理好的板栗,方便。

    板栗花生煲鸡脚的做法 步骤3
  4. 忘记拍煮的时候了。花生,鸡脚,板栗一起放进高压锅或者电饭煲,想多喝汤的就多放水。直接去炖煮就好了。然后起锅放盐加芹菜。

    板栗花生煲鸡脚的做法 步骤4

小贴士

花生一定一定要跑,才会软软糯糯的,不然口感不好。
 

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该菜谱发布于 2018-12-03 19:09:28
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