木耳炒肉片

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木耳炒肉片,木耳补铁,特别是怀孕的或者哺乳期的多吃黑色食物,比如黑豆,海带,木耳,血旺,这是医生告诉我的,呵呵,肉片又嫩又化渣,好吃,一点都不辣

用料  

木耳 适量
腰柳肉 适量
老姜 小块
葱节 适量
盐巴 适量
生抽 适量
郫县豆瓣酱 适量

木耳炒肉片的做法  

  1. 木耳泡发,超市买小木耳,好吃一些,提前2个小时温水泡发,少泡点,木耳会涨大

    木耳炒肉片的做法 步骤1
  2. 腰柳肉切片,用盐巴,水搅拌均匀,然后加入红薯淀粉,搅拌。老姜一小块切片,葱节备用。
    起锅热油,倒入老姜和一点郫县豆瓣酱炒香,然后加入肉片炒到变色即可加入木耳

    木耳炒肉片的做法 步骤2
  3. 加入木耳翻炒,加点盐巴,生抽,鸡精可以加也可以不加,按照自己口味来,然后加葱节起锅

    木耳炒肉片的做法 步骤3

小贴士

很简单的家常菜,很下饭,主要是肉,选择腰柳肉和眉毛肉就很嫩,其他部位的瘦肉比较老,我个人喜好买这两个部位的瘦肉,呵呵。
 
该菜谱发布于 2018-12-03 19:12:24
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木耳炒肉片的答疑

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