皮蛋瘦肉粥(电饭煲版)

1 人做过这道菜
找了很多皮蛋瘦肉粥的食谱
有的用砂锅有的要提前泡米
作为一个厨房小白
只想简简单单做出一道美味的粥
所以,中和了几道菜谱
改成了适合我的那一个。

用料  

皮蛋 2个
瘦肉末or肉丝 100g(量不多,但是健康)
料酒 5g(一小勺)
3片(切成丝)
5g(一小勺,腌肉用)
大米 70g(两人份,一人两小碗)

皮蛋瘦肉粥(电饭煲版)的做法  

  1. 像平时煮粥一样,洗米,加水,开始煮白米粥。

    PS:煮粥开始时定个1小时的闹钟。

  2. 肉切丝or肉末,加入料酒,盐和生姜丝。腌上

  3. 切碎皮蛋
    作为强迫症患者,我喜欢两个皮蛋分开放,原因之后会用到。

  4. 叮~
    等到1小时闹钟响起,打开电饭煲盖子,加入肉末和一个切碎的皮蛋(来自步骤3)

    PS:加肉末时需要快速搅拌,因为一整坨肉末丢进去不搅拌可能就一直一整坨了😂。
    PS2:小心烫手。

  5. 在粥快煮好的前5-10分钟,把剩下的皮蛋丢进去,搅一搅。
    坐等煮好开动~

    PS:提前尝一尝,口味重的可以再加一点盐,不过健康考虑,不建议加太多。



    PS:皮蛋分开放是因为之前有看到过一个菜谱说,皮蛋分开煮,可以吃到完整大块的皮蛋,没有这个爱好的,可以提前放~

小贴士

本道食谱是两人份。
(请参考封面图的那么多,四小碗。)
大米和肉的量已经控制在每天标准摄入量的一餐饭以内,不想多吃或者长胖的盆友们,建议搭配素食。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

皮蛋瘦肉粥(电饭煲版)相关分类

该菜谱发布于 2018-12-04 16:57:50
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