超方便单人餐主食之茄子面

2 人做过这道菜
一人时的偷懒,两人时的欢乐,可以做主食,也可以做配菜,几根茄子加点面粉,注重营养和口感的可以加个鸡蛋,喜欢油腻的可以多放点油,进锅翻炒几分钟,搭配老干妈或者榨菜简直好吃的飞起,非常适合那些吃够了外卖或者想自己做饭又怕麻烦的同学,既有西餐的品相又有中餐的口感,简单方便,喜欢的赶紧尝试一下吧

用料  

茄子 三根
面粉 150克
鸡蛋 一个
料酒 20毫升
食盐 20克
食用油 20毫升
老干妈 适量

超方便单人餐主食之茄子面的做法  

  1. 茄子洗净,去根切丁

    超方便单人餐主食之茄子面的做法 步骤1
  2. 将切丁的茄子放进容器里,加盐腌制20分钟

    超方便单人餐主食之茄子面的做法 步骤2
  3. 将腌制好的茄丁去水

    超方便单人餐主食之茄子面的做法 步骤3
  4. 需要增加营养的可以加个鸡蛋

    超方便单人餐主食之茄子面的做法 步骤4
  5. 将去水的茄丁放入打好的蛋液中搅拌均匀

    超方便单人餐主食之茄子面的做法 步骤5
  6. 加入面粉并搅拌均匀

    超方便单人餐主食之茄子面的做法 步骤6
  7. 保证茄丁去水完全,不然容易搅拌成糊状

    超方便单人餐主食之茄子面的做法 步骤7
  8. 开火加油,大概八成热时将搅拌好的茄丁下入锅中并翻炒

    超方便单人餐主食之茄子面的做法 步骤8
  9. 翻炒时间不能少于五分钟,待茄丁颜色金黄时出锅,趁热吃吧!小心烫哦,哈哈

    超方便单人餐主食之茄子面的做法 步骤9

小贴士

腌制的茄丁一定要充分去水,不然加入面粉以后很容易粘成疙瘩

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

超方便单人餐主食之茄子面相关分类

该菜谱发布于 2018-12-04 19:22:52
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