无糖奇亚籽桃胶燕麦芋圆
0
人做过这道菜
polaris滴食记
有着超级食物的奇亚籽，加入再燕麦奶中QQ滑滑像西米，更营养更健康。
用料
无糖奇亚籽桃胶燕麦芋圆的做法
-
将即食燕麦放入豆浆机中
-
倒入500g水开启果仁露模式
-
桃胶事前浸泡24小时之后洗净，放入锅中炖20分钟备用
-
将200g紫薯和100g木薯粉混合后，搓成长条后切段
-
将200g红薯和100g木薯粉混合之后，搓成条切成段
-
在锅中放入水煮开后，倒入生的红薯芋圆，煮2分钟捞起备用
-
同样将紫薯芋圆倒入煮开的水2分钟后捞出备用
-
煮好的燕麦奶放入碗中
-
先将紫薯芋圆放入一些
-
再加入红薯芋圆
-
再放入桃胶
-
撒上一些奇亚籽和蔓越莓干
-
一碗无糖奇亚籽桃胶燕麦芋圆就做好了
小贴士
芋圆为了防止黏连，可以放入冰水中。
如果喜欢比较甜的口感，可以加入一些蜂蜜或是枫树糖浆
如果喜欢比较甜的口感，可以加入一些蜂蜜或是枫树糖浆
