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生酮低碳水烤洋葱蛋饼和洋葱圈

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William_Wallace的厨房  William_Wallace

用料  

洋葱 1个
鸡蛋 1个
杏仁粉 50g
芝士粉 25g
蒜粉 适量
辣椒粉 适量
盐 适量（可不加）

生酮低碳水烤洋葱蛋饼和洋葱圈的做法  

  1. 烤箱预热200度。洋葱去皮去头去尾，横切成三到四份。

    生酮低碳水烤洋葱蛋饼和洋葱圈的做法 步骤1

  2. 将粉状材料混合在一起，鸡蛋在另一个容器中打散。

    生酮低碳水烤洋葱蛋饼和洋葱圈的做法 步骤2

  3. 洋葱圈先蘸蛋液再裹粉，码在铺纸的烤盘上。最后剩余的粉和蛋液混合在一起倒进洋葱圈里。

    生酮低碳水烤洋葱蛋饼和洋葱圈的做法 步骤3

  4. 烤12-15分钟，中途最好可以翻面。取出后淋上蛋黄酱。

    生酮低碳水烤洋葱蛋饼和洋葱圈的做法 步骤4

  5. 蛋饼也很好吃😋

    生酮低碳水烤洋葱蛋饼和洋葱圈的做法 步骤5

小贴士

烤的时候多观察一下，不要烤糊。

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该菜谱发布于 2018-12-05 15:21:21
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