五花肉片解冻后加入泡菜腌制(最好是一起加一点泡菜的汤汁)。
⭐为了味道够浓再加一些韩式辣酱,拌匀。
⭐不太能吃辣的人建议放1/3勺就好。
⭐可以放少许糖来增加甜味。
⭐如果你只准备了半碗泡菜,那么可以不要全部加进肉里,留一些最后加。原因最后一条有解释。
腌制过程中,开始处理蔬菜,除了青菜(菜心)都切丝,(香菇因为小片切成薄片就好)。
⭐其实放什么蔬菜都好吃,像黄瓜也很棒,如果图中的蔬菜没有也不强求。只要有一两个素菜就好了。我基本上是用这个拌饭来清冰箱。
⭐所有菜中最推荐的是芹菜。芹菜意料之外的和炒饭很搭。我炒蛋炒饭也会加一些,但是是切成小丁。(泡菜拌饭的精华好像就是条状蔬菜们)
全程高火,在国内倒油,葵花油/菜油就普通炒菜油都可以。加入一点点麻油算是个小诀窍。
⭐我家电磁炉9档,我开到8。
⭐后来感觉麻油等加了饭再放好像也没差。
油热后倒进腌制好的肉开始翻炒,大概一两分钟。
⭐肉上了颜色之后很难看出变色了没,只能时间上控制了。别担心没熟,后面还会焖煮。
先倒入不易熟的蔬菜(图里是胡萝卜和洋葱),翻炒之后盖上锅盖焖2分钟。
开盖后加入易熟的芹菜/香菇/菜心。翻炒到蔬菜们变软,关火。
加饭和蜂蜜,拌!
⭐可以选择把菜倒进饭里,或者饭入锅。
⭐蜂蜜一定要加!这是终极秘诀!
⭐还有两个小秘密武器:麻油和泡菜。
麻油少许增加香味;泡菜虽然肉里已经加过了,但是因为炒过风味会略有改变,如果能加一些冰箱中刚拿出的泡菜,会有很爽口的感觉。