羊蝎子 | 500g (29.8元) |
西红柿 | 4个(600g8.9元) |
北豆腐 | 400g(4.9元) |
小油菜 | 100g(300g 4.5元) |
佐料及调味料 | |
郫县豆瓣 | 1大勺 |
生姜 | 2片 |
葱白 | 半根 |
花椒 | 1小把 |
干红辣椒 | 5根 |
生抽酱油 | 20g |
炖肉料包 | |
八角 | 1个 |
桂皮 | 1小片 |
小茴香 | 5g |
香叶 | 1片 |
丁香 | 5个 |
陈皮 | 1片 |
山楂 | 4片 |
在盒马上下单需要的食材
羊蝎子洗干净,凉水下锅焯水,沥干水备用
2个番茄切丁,2个番茄切块,豆腐切大块,备用
热锅凉油,有热了放入西红柿丁,中火翻炒,放5g生抽
也就两分钟,就变成了这个样子,盛出来备用
锅里放少许油,依次放入郫县豆瓣、葱末、生姜、辣椒、花椒,炒香
放入焯水后的羊蝎子,炒一炒
倒入准备好的番茄酱,翻炒均匀
放入生抽,继续翻炒
加入足够的开水,我大概放了500ml,然后放入炖肉料,豆腐,盖锅盖,大火煮开,小火到羊肉软烂,我大概炖了40分钟
羊肉软烂,大火收收汤汁
放入西红柿块和准备好的小白菜
翻炒到两个菜熟了,就可以出锅啦!
隐藏菜单,吃完羊蝎子,可以加水,就变成了羊蝎子火锅,需要适当添加盐噢!