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避风塘龙利鱼

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Pengli的厨房  Pengli

用料  

面包糠 半包
龙利鱼 6块
油 适量
泰椒 5颗
料酒 3勺
黑胡椒 少许
盐 适量
葱 3根
蒜 6粒
蚝油 2勺

避风塘龙利鱼的做法  

  1. 准备食材

    避风塘龙利鱼的做法 步骤1

  2. 龙利鱼切大块 放料酒 黑胡椒腌制10分钟

    避风塘龙利鱼的做法 步骤2

  3. 平底锅煎龙利鱼至两面变色

    避风塘龙利鱼的做法 步骤3

  4. 两面刷上蚝油煎5秒取出

    避风塘龙利鱼的做法 步骤4

  5. 锅内倒油放入大蒜末及辣椒圈翻炒

    避风塘龙利鱼的做法 步骤5

  6. 加入面包糠炒至金黄 加入盐再翻炒

    避风塘龙利鱼的做法 步骤6

  7. 放入葱段 翻炒

    避风塘龙利鱼的做法 步骤7

  8. 完成

    避风塘龙利鱼的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2018-12-06 00:26:03
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