五彩鸡丁

鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精，对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。玉米性平味甘、淡，有益肺宁心、健脾开胃、降胆固醇、健脑等功效。产后月子期间吃玉米可缓解便秘情况。红萝卜味甘、性平，具有健脾消食、润肠通便、行气化滞、明目等功效，其含有植物纤维，吸水性强，在肠道中容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，被誉为“小人参”，产后可以多食之。更多月子餐制作分享给大家。