番茄鸡肉丸子煲

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低脂美味的营养锅

用料  

鸡胸肉 一块
胡萝卜 1个
玉米 100克
西红柿 1个
适量
生抽 1勺
番茄酱 适量
黑胡椒粉 适量
香葱 适量
蒜末 4瓣蒜

番茄鸡肉丸子煲的做法  

  1. 鸡胸肉用料理机打成肉泥,
    胡萝卜擦丝
    玉米粒
    加入黑胡椒粉和盐混合搅拌均匀

    番茄鸡肉丸子煲的做法 步骤1
  2. 揉成丸子团

    番茄鸡肉丸子煲的做法 步骤2
  3. 锅中加清水煮沸后将丸子下锅,开锅后肉变色捞出

    番茄鸡肉丸子煲的做法 步骤3
  4. 锅里加入少许油,蒜末炒香后放入切碎的番茄,加适量番茄酱,生抽,加清水,放入丸子咕嘟咕嘟,出锅前撒上香葱,这一大锅都是我的😂

  5. 不错吧?

    番茄鸡肉丸子煲的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-12-06 21:57:23
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番茄鸡肉丸子煲的答疑

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