猪腰 | 2个 |
青椒 | 2-3个 |
花椒粒 | 5克 |
小米椒 | 5克 |
剁椒 | 20克 |
粗粒辣椒粉 | 5克 |
豆瓣酱 | 10克 |
蒜头 | 5瓣 |
料酒 | 20克 |
生抽 | 15克 |
老抽 | 10克 |
淀粉 | 10克 |
盐 | 少许 |
蚝油 | 10克 |
糖 | 10克 |
猪腰对半切开,将中间的 白色内膜剔除干净
在另外一遍切十字花刀,切入2/3左右,注意不要切断.然后分割城4*5左右的 腰花片
将切好的腰花片装入大碗中,在水龙头下反复冲洗,至没有血水.
将洗净的腰花片放入网锅,用5分钟/50度/速度5进行清洗.
将洗好的腰花片沥干水分,放入大碗中,加入料酒,生抽,老抽,蚝油,糖,淀粉抓拌均匀,腌制20分钟.
将花椒粒(5克)放入主锅,10秒/速度10切碎
放入大蒜(5颗),小米椒(5克),3秒/速度5切碎。
步骤8:
放入辣椒粉(5克),剁椒(20克),豆瓣酱(10克),油(20克),3分钟/120度炒香
将腌好的腰花沥干水分,放入主锅,放入青椒,加料酒(20克),生抽(15克),老抽(15克),蚝油(10克)
3分40秒/varoma/小勺/反转
盛出装盘即可