香蕉牛奶鸡蛋烤燕麦

Name: 香蕉牛奶鸡蛋烤燕麦
Ingredients: 100克牛奶; 1个鸡蛋; 1根（最好是熟透的长满麻子的香蕉）香蕉; 随意（看你想吃多少）即食燕麦片

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依然是减肥餐哈哈哈哈，适合轻断食的小姐妹，或者晚上饿了就来一碗！热量低饱腹感强~

用料

口感像蛋糕哈哈哈哈，我做的这个是不太甜的，如果你们喜欢吃甜的，可以加点椰蓉啊葡萄干之类的，不过建议还是不加，会腻哦⊙▽⊙，时间可以自行调节，喜欢吃干一点就烤久点，喜欢吃湿一点就烤少点，用烤箱也可以的哈，根据自家烤箱脾气来定时间╮(╯▽╰)╭

微波炉

随便看看

该菜谱发布于 2018-12-08 10:41:56

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