南瓜糯米团子绿色减肥
1
人做过这道菜
Yingying1006
这款甜点不含脂肪，绿色健康，做法简单，口感软糯，孩子的最爱。
用料
南瓜糯米团子绿色减肥的做法
-
南瓜洗净去籽，蒸20分钟，然后凉凉
-
南瓜凉凉去皮后，放少量玉米淀粉，与糯米粉调和成面团。不要放水！！糯米要一点一点慢慢放，放多了就硬了。
-
取豆馅
-
取一小块面团，捏成饼状，放豆馅。豆馅比较甜，我放的少，如爱吃甜，可多放一些。封口，捏成团子。
-
把做好的团子放到进蒸锅，开锅后，蒸10分钟到15分钟，完成。
小贴士
1.南瓜不要太多，否则需要很多糯米，做多了会吃不了。一次能吃很多的跳过。。。
2.面团不要太硬，蒸出来口感不好，但不要放水。
3.团子放蒸锅后，摆放之间要有一定的距离，团子蒸后会膨胀。
2.面团不要太硬，蒸出来口感不好，但不要放水。
3.团子放蒸锅后，摆放之间要有一定的距离，团子蒸后会膨胀。
