简单易做经期养生汤

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女性在日常生活中一定要多吃一些补血的食物。尤其是我们在经期,桂圆和红枣是大家都知道的补血良品,多喝这类养生汤有助于我们放松心情,补充气血~🌻️

用料  

红枣 4颗
桂圆 6颗
红豆 一把
枸杞 半把
女生红糖 适量(不喜欢太甜可以不加哟~)

简单易做经期养生汤的做法  

  1. 将红枣、桂圆、红豆、枸杞用清水洗净备用

    简单易做经期养生汤的做法 步骤1
  2. 放入锅中大火煮沸后转入小火🔥直至红豆煮开花即可~

    简单易做经期养生汤的做法 步骤2

小贴士

非常简单~
学生党也可以做哟~
用小煮锅的话水不用放太多~刚好熬制一碗。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2018-12-08 19:27:33
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