清远鸡 | 1只1Kg大小 |
土豆 | 3个 |
紫薯 | 2个 |
洋葱 | 1个 |
胡萝卜 | 2根 |
青红椒 | 各一个 |
四季豆 | 适量 |
茴香 | 一束 |
黑胡椒粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
姜 | 几片 |
料酒 | 适量 |
酱油 | 适量 |
蜂蜜(上色用,没有可不加) | 适量 |
将鸡去头去屁股,洗干净,然后加入茴香、姜、料酒、酱油和盐腌制一晚上,用刀和叉子在鸡身上搓洞入味
第二天把蔬菜都切好放进烤盘里,蔬菜随便放,不要放菇类就行(因为会出水)。多几种蔬菜是为了颜色好看。
在蔬菜上撒盐、黑胡椒粉、橄榄油。然后混合均匀入上图。油可以稍微多一点,因为怕烤干
然后把鸡放在蔬菜上,屁股加一个橘子或者柠檬、苹果之类的。捆好腿。再再上面刷一层酱油、橄榄油、还有黑胡椒粉。
加橘子这些原因是添加风味还有拍照好看,你可以不加,也不捆腿
预热烤箱160度,放入烤箱中下层30分钟
30分钟拿出来刷一点蜂蜜和橄榄油。顺便把隔壁的蔬菜翻动一下。然后继续烤40分钟后转200度烤20分钟。
烤好后把鸡单独拿出来放在厨房纸上面吸干油和水份,稍微等20分钟就可以吃了。
很香哦!皮很脆,也多汁!
第一次“做”鸡成功!