减肥食谱-百合山药粥

Name: 减肥食谱-百合山药粥
Ingredients: 20克百合; 100克大米; 20克山药

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要好好吃饭，好好减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥

用料

（1）将百合洗净，浸泡6小时；山药浸泡一夜，切成3厘米见方的薄片；大米淘洗干净。
（2）将大米、百合、山药同放锅内，加水800毫升，置武火上烧沸，再用文火煮35分钟即成。

减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥也要好好吃饭

粥减肥

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该菜谱发布于 2018-12-09 11:22:49

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