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黑米粥

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咖喱的饭的厨房  咖喱的饭

用料  

黑米 5克
黑豆 5克
黑芝麻 1克
花生 5个
大米 4克
枸杞 5-10个
葡萄干 5个
莲子 5个
红枣 1个
香油 1滴

黑米粥的做法  

  1. 黑米、黑豆、黑芝麻、花生、大米混和，泡一晚，第二天早淘洗2次

    黑米粥的做法 步骤1

  2. 准备其余食材，滔洗1次

    黑米粥的做法 步骤2

  3. 加水1500ML开火，水即将沸腾时加入所以食材并搅拌，滴入一滴香油。熬制10分钟后转小火熬制20分钟即可。

    黑米粥的做法 步骤3

小贴士

刚好一小碗，适合一人

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黑米粥相关分类

粥 早餐 黑米粥 养生黑米粥 补肾黑米粥 红枣黑米粥 紫薯黑米粥
随便看看
该菜谱发布于 2018-12-10 11:06:15
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