10分钟红糖燕麦代餐饼（适合新手）
7.4
综合评分
12
人做过这道菜
是任仔啊
用料
| 即食型燕麦片 | 100克 |
| 红糖 | 40-50克 |
| 全脂奶粉 | 30克 |
| 低粉 | 60克 |
| 黑芝麻 | 20-30克 |
| 盐 | 1克（调味，可不加） |
| 食用油 | 40克 |
| 水 | 40-50克（根据麦片吸水程度，我用的西麦燕麦，加50克水） |
10分钟红糖燕麦代餐饼（适合新手）的做法
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把原料准备好（关于燕麦片，我试了几种，西麦的这款口感最好，其他的口感太硬我就不说牌子啦）
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把除了水和油的所有原料放在一起，让他们一家人整整齐齐的
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搅和搅和，如果红糖结块很大，建议捣碎，如果结块不大，那可以不管他，烤出来反而很好吃
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加入油和水，继续搅和搅和，变成图中黏黏的样子
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搓成20克的小球，然后放在烤盘上，使出你的洪荒之力，用手掌把小球压扁
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上火160度，下火150度，25分钟（注意看颜色，各家烤箱脾气不一样），静静地等待美食出锅吧
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放凉了咬一口，嗯～～好香好脆好好吃～～
小贴士
烤出来的饼干上面有黑点点，那个就是没有捣碎的红糖结块，烤完后很香很脆，当然根据个人口味，可以选择将红糖过筛。
饼干最好薄一点，这样更脆
饼干最好薄一点，这样更脆
