圆豆角(其它豆角也可) | 适量 |
羊肉(肥廋相间最好) | 适量 |
番茄(当季最好冬天可用冷冻的) | 适量 |
洋葱,姜汁,花椒蒜沫,酱油备用(喜辣可加) |
将豆角洗净折成小段,羊肉切片条都可,番茄去皮切碎(冬季的番茄无色无味很难吃,所以我用的是冷冻的新鲜番茄),洋葱切条。蒜末放入碗里。
之前的步骤都忘拍了😓
热锅加油烧至七成熟下羊入肉翻炒,加姜汁花椒,喷少许醋,待羊肉变色后,加入酱油翻炒,然后放洋葱(喜欢吃辣的,此时就可以放辣)。加豆角煸炒至六成熟时便可加入番茄继续炒,并用小火焖5-10分钟后加后适量水继续焖煮一阵,将煮好的汁浇入蒜沫中备用。现在可以将面条均匀的铺在锅中,加盖用小火焖10分钟后浇入蒜沫汁,然后将面条翻匀继续焖5分钟收汁,将面条和豆角拌匀就可出锅了。