微波炉焗面

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平时喜欢焗饭类的食物,但是最近在控制饮食和减脂,才想起来动手制作少油低脂版的焗面喔……大家可以根据喜好添加食材

用料  

少许
黑胡椒粉 少许
番茄、菜椒、胡萝卜、洋葱及火腿 少许

微波炉焗面的做法  

  1. 加水入锅烧开,加面及些许盐煮熟备用

    番茄、胡萝卜、洋葱 少许洗净,以及火腿 少许切丁

  2. 少油入锅烧热,将食材按易熟先后入锅翻炒加入少许盐和胡椒粉

  3. 面捞出沥水盛碗,将炒熟的食材倒在面上,加一点番茄酱和沙拉酱和芝士片一片

    微波炉焗面的做法 步骤3
  4. 微波炉高火2分钟,拌匀即可食用……(

    微波炉焗面的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2018-12-11 12:09:03
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微波炉焗面的答疑

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