登录   注册
  1. 首页
  2. 菜谱
  3. 【Whole Foods】藜麦亚麻籽脆

【Whole Foods】藜麦亚麻籽脆

3 人做过这道菜
收藏
王饼妹的厨房  王饼妹
【WFPB】=Whole Food Plant Based-全天然谷物蔬食

脆脆的口感你绝对爱不释手！
藜麦、亚麻籽都是非常好的谷物类，加上杏仁、黑芝麻的喷香小惊喜，还有椒盐粉的点睛之笔，在你餐间饥饿的时候很健康的零食点心。

用料  

泡发好的藜麦 50g
生亚麻籽仁或粉 50g
水 30g
生杏仁切碎 20g
黑芝麻 10g
海盐 1-2g
椒盐粉 1-2g

【Whole Foods】藜麦亚麻籽脆的做法  

  1. 所有材料混合均匀后，静止20分钟，让其充分融合。

  2. 烤盘上放上烘焙纸，将材料糊用勺子摊成片状。

  3. 烤箱预热170°，烘烤15-20分钟即可。

  4. 为了保持脆度，请放凉后放入保鲜袋保鲜哦，如果发觉变软了，回烤几分钟或者放入冰箱回脆即可。

    【Whole Foods】藜麦亚麻籽脆的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

上传你做的【Whole Foods】藜麦亚麻籽脆

 
随便看看
该菜谱发布于 2018-12-11 13:39:27
188 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者王饼妹的其他菜谱

灶批间的日常123

灶批间的日常123

王饼妹      22 做过
【Raw vegan】纯素生食牛油果椰子派蛋糕

【Raw vegan】纯素生食牛油果椰子派蛋糕

王饼妹      5 做过
【Raw vegan】 FERRERO(生食费列罗开心球)

【Raw vegan】 FERRERO(生食费列罗开心球)

王饼妹      4 做过
【Whole Foods】英式麦芬汉堡胚

【Whole Foods】英式麦芬汉堡胚

王饼妹      6 做过
<健身狗的福音>高蛋白低卡芋泥盒子

<健身狗的福音>高蛋白低卡芋泥盒子

王饼妹      1 做过
<健身狗的福音>低卡虎皮卷

<健身狗的福音>低卡虎皮卷

王饼妹      0 做过
<健身狗的福音>天然蛋白棒

<健身狗的福音>天然蛋白棒

王饼妹      0 做过
【Whole Foods】吃不胖的“炸豆腐”

【Whole Foods】吃不胖的“炸豆腐”

王饼妹      3 做过

【Whole Foods】藜麦亚麻籽脆的答疑

登录查看全部1条答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负