宠小灶-鳕鱼南瓜饭

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最近这波冷空气来得有点猛,
上海已经一个多星期没见着太阳了,
狗子们只能在地库里遛弯儿,
在家的时候也总没精打采,
但当我忙活着做好吃的的时候,
他们就会一下子来了劲儿,
在我脚边绕来绕去,
今天是第一次给他们做鳕鱼,
看他们津津有味的样子,
心里面已经是晴空万里啦。

用料  

鳕鱼 300克
南瓜 3-5块
西兰花 1朵
米饭 半碗
白芝麻 若干粒

宠小灶-鳕鱼南瓜饭的做法  

  1. 大家好

    宠小灶-鳕鱼南瓜饭的做法 步骤1
  2. 听说有一股超凶der冷空气马上要来了,我居然有那么点小期待

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  6. 爷爷总教育我,念念不忘必有回响

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    宠小灶-鳕鱼南瓜饭的做法 步骤15
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    宠小灶-鳕鱼南瓜饭的做法 步骤16

小贴士

* 鳕鱼具有低脂肪、高蛋白(蛋白质含量比三文鱼高),且容易消化的特点,特别适合在减肥餐里搭配。

* 芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸,和促进狗狗体内深色素沉淀的氨基酸,能够让狗狗实现增色的效果。此外,还富含B族维生素、维生素E,是滋养皮肤的重要养分。

* 南瓜的适口性非常好,不仅富含纤维素,容易产生饱腹感,还能够促进肠蠕动,预防肠道疾病的发生。
 

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该菜谱发布于 2018-12-11 22:39:28
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