牛肉整块泡冷水,换三次,泡出血水。
按牛肉纹路斜切成拇指粗的条。
所有配料(除烧烤料外)放高压锅炖50分钟。泡一晚入味。
放烤盘,烤箱180度10分钟,烤出水分,撒烧烤料。
也可以油炸成手撕牛肉吧,没试过。
上传你做的三杯式的烤牛肉