薏米粉，黄豆粉(干磨机)

Name: 薏米粉，黄豆粉(干磨机)
Ingredients: 适量薏米; 适量黄豆

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养乐多味的小仙女

最近身体里有湿气加上雌激素不足，总是起痤疮，妈妈帮我研磨了薏米粉和黄豆粉，非常方便，每天坚持喝。

用料

薏米	适量
黄豆	适量

薏米粉，黄豆粉(干磨机)的做法

薏米洗干净，用布将多余水分擦干，放入微波炉脱水两分钟
将薏米放入锅中，小火慢炒至薏米变色变大(不太好熟要有耐心，外面买的虽然方便省事但是不纯)
将炒熟的薏米放入干磨机中，先打1分钟，再加10秒
超级细腻的去湿薏米粉就出来啦
加入麦片好喝
黄豆粉也一样做，是补充雌激素的

小贴士

经常起痘痘的小伙伴可以坚持吃这两种粉，不过来大姨妈和怀小宝宝的时候不要吃薏米粉喔

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该菜谱发布于 2018-12-13 14:07:17

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