全麦欧包

2 人做过这道菜
吃来吃去还是最偏爱欧式的主食面包,特别是全麦的,有嚼劲的外皮松脆带着焦香,内心柔软却又不失弹性,嚼在口中浓浓的麦香味。切成片,烘一下,可以直接吃也可以做三明治,妹妹喜欢涂果酱,哥哥喜欢涂蒜味黄油,或者各种咸甜口味的酱,夹上火腿片和生菜作出游时的午餐,也可佐以浓汤当晚餐。全麦粉和小麦胚芽的加入还能弥补家人日常对粗粮摄入的不足哦😜

原材料烘焙百分比:

高筋面粉:70%
全麦面粉:30%
小麦胚芽:6%
即发干酵母:1%
鸡蛋液:13.6%
水:63%
盐:2%
糖:5.1%
植物油:8.3%

用料  

高筋面粉 245克
全麦面粉 105克
小麦胚芽 21克
即发干酵母 3.5克
鸡蛋液 48克
220克
7克
细砂糖 18克
植物油 29克

全麦欧包的做法  

  1. 将除却油以外的所有材料放入搅拌缸内开始和面,面粉的吸水性不同请自行调整用水量,到面团开始出现筋性后加入植物油,继续用中速和面。

    全麦欧包的做法 步骤1
  2. 至面团能够撑出薄而透明的膜,即面团到达延展阶段。

    全麦欧包的做法 步骤2
  3. 将面团取出收圆后,表面涂少量植物油盖上保鲜膜在室温下发酵1小时。

    全麦欧包的做法 步骤3
  4. 在桌面上撒粉,将面团倒扣在桌面上,轻拍成正方形,左右各向内折1/3。

    全麦欧包的做法 步骤4
  5. 再上下各向内折1/3,翻过来,正面朝上。

    全麦欧包的做法 步骤5
  6. 再次盖上保鲜膜,在室温下发酵1小时,或直到面团体积增大一倍。(冬天室温低可延长发酵时间)

    全麦欧包的做法 步骤6
  7. 发酵完成后将面团取出,不要过多地排气,轻轻地将面团分割成相等的两份。

    全麦欧包的做法 步骤7
  8. 将两个面团分别收圆,盖上保鲜膜在室温下醒发15分钟。

    全麦欧包的做法 步骤8
  9. 将醒发好的面团翻面后轻拍扁。

    全麦欧包的做法 步骤9
  10. 从上往下卷起。

    全麦欧包的做法 步骤10
  11. 再压住两头轻轻搓一下,卷成鱼雷形。

    全麦欧包的做法 步骤11
  12. 将两个面团都整形好排在烤盘上,进行最后的发酵,直到面团体积增大1.5-2倍。(冬天可将面团至于烤箱内,并在边上放置一杯开水,水冷后换水)

    全麦欧包的做法 步骤12
  13. 烤箱提前预热至210度,面团撒粉,割包,放入下层,烘烤5分钟后温度降至190度,继续烘烤35分钟左右。

    全麦欧包的做法 步骤13
  14. 出炉后马上放在网架上冷却。

    全麦欧包的做法 步骤14
  15. 切片享用,啦啦啦😋😁😝

    全麦欧包的做法 步骤15

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

全麦欧包相关分类

该菜谱发布于 2018-12-13 21:05:52
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全麦欧包的答疑

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