取4-5个基围虾、剥虾仁。虾头虾壳留着备用、虾仁用生姜腌一下、去腥。
腌渍的同时将胡萝卜、西兰花、菠菜用水抄熟。
取熟米饭1小勺,虾仁4-5个、山药3片(生)、鸡蛋清或者二分之一蛋液(如果蛋白过敏可换成蛋黄)、胡萝卜、西兰花、菠菜。放入搅拌机打碎(可根据宝宝咀嚼能力调整时长、时间越久打得越细)放入裱花袋备用。
锅内加入核桃油、生姜片微微炸香一下,加入剩下的虾头、虾壳、鲜虾2个炒香。倒入开水。
待水煮开后转小火将鲜虾大米泥、根据自己宝宝的吞咽咀嚼能力,调整大小,挤在成球状,煮熟即可。
上传你做的鲜虾大米丸、宝宝辅食