下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
南瓜
9.1
藕
8.0
红薯
7.9
萝卜
7.3
白菜
7.2
青菜
6.9
山药
6.7
鸡
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
生酮餐
生酮餐
1
人做过这道菜
收藏
老K_K
每天摄入脂肪75%、蛋白质25%、碳水5%
用料
培根
5片
芝士
2片
生酮餐的做法
煎熟培根铺上芝士，卷起来就是会爆浆的培根噢
热量还可以的
脂肪含量也高碳水低
还有100克牛腱子肉美美哒
小贴士
可以根据自己需要的的脂肪比例增减培根和芝士
参照这个菜谱，大家做出 2 作品
上传你做的生酮餐
随便看看
港式小吃
五谷杂粮豆浆
虾爆鳝
醋姜
王中王火腿肠
电饭锅三杯鸡
鸡公煲
红萝卜丁
东乡土豆片
菜水煮肉片
该菜谱发布于 2018-12-14 16:00:22
40 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢生酮餐的也喜欢
口蘑鸡胸肉
春暖花开9628wm
198 做过
豆浆，杂粮糊，亲测好喝
sylvia_w
0 做过
破壁机养生食谱
Timmy么血
8 做过
外脆里嫩❗️好吃到吮指的脆皮煎鸡翅～
婧妞美食日记
51 做过
作者老K_K的其他菜谱
元气便当
老K_K
24 做过
固肾粥
老K_K
1 做过
空气炸锅猪排
老K_K
1 做过
巧克力涂层饼干
老K_K
1 做过
空气炸臭豆腐
老K_K
1 做过
健康smooth
老K_K
1 做过
外食
老K_K
182 做过
生酮餐的答疑
关于生酮餐的做法还有疑问？
登录提一个问题
老K_K
