西兰花鲜虾饼

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快手早餐是家有学龄童必学食谱

用料  

西兰花 6朵
鸡蛋 2只
适量
5-6只
胡萝卜 半根

西兰花鲜虾饼的做法  

  1. 1、鲜虾洗净去头去尾去壳挑出虾线,西兰花用面粉水浸泡10分钟后倒进开水焯水过几分钟后捞出沥干水分。

    西兰花鲜虾饼的做法 步骤1
  2. 西兰花、胡萝卜用料理机大孔绞碎

    西兰花鲜虾饼的做法 步骤2
  3. 西兰花胡萝卜绞碎后的状态

    西兰花鲜虾饼的做法 步骤3
  4. 大孔摇出来的虾肉不会很碎,有颗粒感

    西兰花鲜虾饼的做法 步骤4
  5. 留几个整虾,加入鸡蛋、面粉、胡椒粉、鸡精、盐等调味

    西兰花鲜虾饼的做法 步骤5
  6. 看看细节图

    西兰花鲜虾饼的做法 步骤6
  7. 可流动糊状即可

    西兰花鲜虾饼的做法 步骤7
  8. 不粘锅两面煎熟~~

    西兰花鲜虾饼的做法 步骤8
  9. 配一杯牛奶、半个苹果、一包每日坚果
    营养满满的早餐出炉😍

    西兰花鲜虾饼的做法 步骤9

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西兰花鲜虾饼相关分类

该菜谱发布于 2018-12-14 16:43:50
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西兰花鲜虾饼的答疑

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