干烧鲈鱼

3 人做过这道菜
路过菜市场,心想买条鲈鱼清蒸,开始做时,想闺女爱吃干烧的做法,干脆就做成干烧版鲈鱼。正好订的冬笋到了,放进去那个提鲜,头一次一条鱼一顿吃光。写个菜谱分享。

用料  

食材
鲜鲈鱼 600克左右
冬笋 1小颗
花菇 3朵
五花肉 1小块
生姜 3片
青蒜苗 2根
调料
生抽 15毫升
老抽 5毫升
5克
菜籽油 30毫升
料酒 15毫升

干烧鲈鱼的做法  

  1. 鲈鱼市场卖鱼会杀好,刮去鳞,回来清洗干净。

    干烧鲈鱼的做法 步骤1
  2. 用厨房纸吸去水分。

    干烧鲈鱼的做法 步骤2
  3. 两面轻抹上盐和料酒,腌十分钟,再抹上玉米淀粉,防粘。

    干烧鲈鱼的做法 步骤3
  4. 花菇切片,冬笋(没有可以不放)切片,水里放盐,水开煮出浮沫,捞出,五花肉切片,红椒斜切,姜切成丝。

    干烧鲈鱼的做法 步骤4
  5. 铁锅烧热,用一块姜均匀抹好。

    干烧鲈鱼的做法 步骤5
  6. 放入油,油热下鱼,一面煎好再翻面煎,真的一点不粘,鱼盛出。

    干烧鲈鱼的做法 步骤6
  7. 这是煎好的样子,鱼皮完美存在。

    干烧鲈鱼的做法 步骤7
  8. 锅内留底油,多余倒出,放五花肉煸炒,再放冬笋煸炒。

    干烧鲈鱼的做法 步骤8
  9. 放入花菇炒至略软。

    干烧鲈鱼的做法 步骤9
  10. 加入生抽和料酒。

    干烧鲈鱼的做法 步骤10
  11. 加入适量开水,尝下咸淡,视个人口味再加入盐,可略少加点,后面要收汁的。

    干烧鲈鱼的做法 步骤11
  12. 大水煮五分钟,鱼翻个面,不好翻也可不翻,我就没翻,怕鱼碎了。再中小火烧十分钟,大火收汁,不要收太干,留点汤汁。撒入一把青蒜苗。

    干烧鲈鱼的做法 步骤12
  13. 怎一个鲜字了得!

    干烧鲈鱼的做法 步骤13
  14. 个人觉得配料比鱼还好吃。

    干烧鲈鱼的做法 步骤14

小贴士

一,鱼身抹上淀粉,为防粘小技巧之一。
二,铁锅用姜片抹一遍,为防粘小技巧之二。
三,烧鱼加的水一定用开水,用凉水会腥。
四,笋类一定要焯下水,水中放盐,煮出白沫,即可去草酸。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2018-12-14 20:27:27
81 收藏


作者静之晗妈的其他菜谱

干烧鲈鱼的答疑

关于干烧鲈鱼的做法还有疑问? 登录提一个问题