零难度随缘沙拉

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周五是最累的一天,回到家只想快速吃饭,决定过健康生活的我就做了这个随缘沙拉

用料  

生菜 半棵
玉米粒罐头 150克
鸡蛋 一个
土豆或者红薯 一小个
西蓝花 随意,一大朵
肉类 随意
水果 随意
肉类 随意

零难度随缘沙拉的做法  

  1. 其实制作很简单,关键是统筹好时间,快速完成料理!

    所以,第一步,先做最花时间的微波炉烤土豆!土豆洗干净用打湿的厨房纸或者不容易破的纸巾裹住,进微波炉高火叮五分钟,翻面再叮五分钟,之后可以用手捏一下,软了就可以,不软可以再叮,随缘!

    下厨房有超多微波炉烤红薯土豆的教程,随意学一个即可!

  2. 在等待期间,开始煮鸡蛋,我习惯先用电热水壶烧开再倒进小锅煮鸡蛋,省煤气和时间。

  3. 在等待土豆和鸡蛋的时候,可以开始切生菜和水果了。

    水果取决于家里有啥,我用了橘子和猕猴桃。这个猕猴桃不ok,放了一个礼拜还硬硬的,所以削了皮切片正合适。橘子是最简单的啦,剥皮后从中间剖开就很好看。

    切几朵西蓝花扔锅里煮一会捞出来。

    超快的,弄完了土豆还没结束,所以继续摆盘啥的,生菜铺底下,把玉米罐头倒上,铺水果和西蓝花。

    玉米罐头也是万能食材,懒人家中常备,饿了直接吃也没有罪恶感。

  4. 我这次用了之前煮好的牛肉,感兴趣的可以看我的零难度随缘煮牛肉菜谱。等土豆好了我就把牛肉叮一下。

  5. 土豆拿出来,剥皮,中间切一刀,夹一片黄油,撒点胡椒粉,爆炸好吃了。

  6. 最后把肉和土豆都放上去,摆个造型拍个照,开吃!

    零难度随缘沙拉的做法 步骤6

小贴士

做沙拉真的太简单了!如果备好肉类,基本没啥需要操心的了。
 

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该菜谱发布于 2018-12-15 05:01:48
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