玉米山药菌汤

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谁说素汤不好喝,我经常会做些乱七八糟的蔬菜汤、菌汤来喝,尤其加了蘑菇的汤,特别鲜香清爽

用料  

玉米 1根
山药 1小段
3片
适量
胡萝卜 半根
蘑菇 2个
杏鲍菇 半根
香菇 2朵
金针菇 小把

玉米山药菌汤的做法  

  1. 胡萝卜 山药切滚刀块,香菇用刀划花,蘑菇 杏鲍菇切薄片,玉米切小块,金针菇去根1厘米左右撕开。

    玉米山药菌汤的做法 步骤1
  2. 热锅倒少许油,将胡萝卜翻炒一下(听人常说胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质,没有脂肪帮忙,它就很难被人体吸收。其实不用炒也可以。看个人习惯做法),加水没过萝卜,接着下入蘑菇们,玉米、生姜,觉得水少,可以再加一些没过所有食材就可以了。大火烧开转至小火慢炖20分钟左右,加入山药块再煮15分钟左右就,加盐撒鸡精就欧拉…

    玉米山药菌汤的做法 步骤2
  3. 盛碗撒点儿葱花,开喝,美味十足

    玉米山药菌汤的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2018-12-15 11:57:40
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玉米山药菌汤的答疑

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