在菜市场买来50元牛腩,大约一斤半,泡在冷水里半小时。把血水拔出来。
牛肉放冷水里,加料酒和姜片3片,烧开两分钟,用筷子把牛肉一块块捡到盆子里。
我每次都用水龙头50度左右有点烫的热水冲洗干净,会出很多渣,洗到水基本清为止。
炒糖色:热锅凉油,冰糖下锅,小火把冰糖熬化,直到糖变色,冒出小泡。
把干净牛肉放进锅里,大火翻炒到肉的表面均匀上色,放少许料酒(两锅铲就行)。
放入这些香料(最上面的料包是买牛腩送的,先不放),翻炒几十秒。
倒到砂锅里,放赠送料包,加入事先烧好的开水,没过食材就可以了,大火烧开。
水开后加入生抽,老抽,蚝油。中火煮20分钟。这期间不要闲着,准备其他食材。
洋葱切块儿,西红柿去皮切块儿。热锅凉油,洋葱下锅炒十几秒,在下西红柿,炒到半熟。
把炒好的西红柿洋葱放入砂锅,和牛腩一起炖煮,大火烧开,中小火炖煮一小时。
放切好的土豆,加盐,大火烧开,中小火炖煮半小时。
很好吃,很下饭的哦。