清蒸银鳕鱼

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银鳕鱼营养价值非常高,热量又很低,适合各种人群食用,尤其是小朋友,家有闺女促使我从一个懒癌晚期变成一个超级勤劳的🐝,感恩吧!

用料  

银鳕鱼 250g
姜片 6-8片
大葱葱白 一小段
蒸鱼豉油 适量
调和油 适量
糯米料酒 适量

清蒸银鳕鱼的做法  

  1. 1、银鳕鱼无需解冻,放水龙头下面清洗干净后码上姜片,倒一点料酒放置2-30分钟去腥。
    2、去腥后的银鳕鱼清洗干净擦干水分,蒸锅加水大火烧开后放入银鳕鱼蒸5-8分钟;
    3、开锅,倒掉蒸鱼盘内的水,码上葱丝,淋蒸鱼豉油,入锅关火焖3-4分钟。

    清蒸银鳕鱼的做法 步骤1
  2. 热锅热油,淋入盘内即可开动。

    清蒸银鳕鱼的做法 步骤2

小贴士

料酒尽量用味道比较柔和的,不然洗不干净蒸出来味道太大影响口感。
 
该菜谱发布于 2018-12-15 20:19:07
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清蒸银鳕鱼的答疑

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