海鲜饭专用米(五常大米,苏北米,形状短点的米) | 200g(2-3人份用量) |
鱿鱼 | 半只100g |
扇贝 | 5个 |
贻贝 | 200g |
大虾 | 4只 |
藏红花(专用海鲜调味粉) | 一小撮 |
青椒 | 半个 |
番茄 | 1个 |
大红葱头 | 一个 |
青豆 | 1小把 |
白葡萄酒 | 150ml |
欧芹(香芹) | 1小把 |
柠檬 | 1个 |
蒜头 | 2瓣 |
现磨黑胡椒 | 适量 |
烟熏红椒粉(smoked paprika) | 1小勺 |
海鲜高汤或鸡高汤 | 约450ml |
海盐 | 适量 |
橄榄油 | 2大勺 |
1,海鲜备料:青口、花蛤,鱿鱼、大虾等,葡萄酒腌一腌
洋葱,番茄,蒜,各种素菜切丁,翻炒。加入珍珠米,很少的藏红花及海鲜饭调味料,继续翻炒五分钟(喜欢吃肉类此时可加鸡腿,西班牙海鲜饭加鸡腿也是通常做法)。加入高汤,焖五分钟。
待米饭吸入汤汁,摆放青口,花蛤,鱿鱼等海鲜,加入柠檬,切片,切角都可以,摆盘很重要,西餐讲究的就是摆盘。
盖锅盖焖五到十分钟。撒入香芹起锅。