营养蔬菜粥

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暖胃又美味的蔬菜粥,零失败简单又快速,不止管饱,还很低脂健康哦(・ิϖ・ิ)っ

用料  

大米 一小碗
八碗(同样的碗)
香菇 五朵
胡萝卜 半根
玉米 一根
黄瓜 半根
腊肠 半根
四克
鸡精 四克

营养蔬菜粥的做法  

  1. 大米提前泡半个小时,期间将胡萝卜黄瓜香菇洗净,和腊肠一起切丁。玉米粒剥下。

  2. 高压锅内加入水,将玉米胡萝卜黄瓜以及香菇腊肠全部放入,加入盐,鸡精,还可以加一点点胡椒粉。煮二十分钟。

  3. 可以开吃啦~

    营养蔬菜粥的做法 步骤3

小贴士

用普通锅熬的话大米要多泡一会儿,最好一个小时以上。
调味品根据自己的口味酌量添加。
 

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该菜谱发布于 2018-12-16 14:57:39
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营养蔬菜粥的答疑

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