红糖 | 25克 |
水 | 100克 |
面粉 | 150克 |
黑麦面粉/全麦面粉 | 80克 |
玉米粉(可换成杂粮粉) | 20克 |
豆渣(挤的比较干) | 100克 |
盐 | 0.8-1克 |
耐高糖酵母 | 2.5克 |
馒头改良剂(可不放) | 0.5克 |
准备材料
热水100g融化红糖,等放温后加入酵母搅拌,静置5分钟
混合各种面粉,盐,改良剂。面粉混合均匀后加入豆渣,搅拌。
一点点加入红糖酵母水,变加变搅拌,直到雪花状。面粉吸水性不一样,干的话多加点水。
揉面,一直到三光,揉面久一点组织会更细腻一点。
放入烤箱加一杯温水发酵功能1.5-2小时。冬天室温发不起来,没烤箱可以蒸锅加热发。太冷了发不到两倍大,就戳一下,不会弹不塌陷就发好了
发酵完垫子撒粉,排气,分面团,85g一个揉圆收口朝下,盖保鲜膜防止变干。竖着搓成椭圆,不然等二发会塌下来。
热水先烧开后上锅蒸,大火5分钟上汽,转中火20分钟,关火后焖5分钟再开盖。
按方子做85g能做6个一锅正好