法式焖蛋

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用料  

圣女果 一小把
西蓝花 1小颗
土豆 1小个
洋葱 4分之1个
蒜瓣 4~5个
胡萝卜 半根
红椒 一个
培根 3片
鸡蛋 2~3个
研磨黑胡椒、食盐、味达美 适量

法式焖蛋的做法  

  1. 蔬菜洗净切好。(圣女果一切为二,西蓝花土豆胡萝卜切块)

    法式焖蛋的做法 步骤1
  2. 培根小火稍微煎一下,土豆胡萝卜和西蓝花焯水。

    法式焖蛋的做法 步骤2
  3. 锅洗净,放油,待油热后放入洋葱和蒜瓣翻炒,炒到有香味散发出来。

    法式焖蛋的做法 步骤3
  4. 放入焯过水的土豆西蓝花和胡萝卜翻炒,然后放入红椒和培根,加入适量调味料,接着翻炒。

    法式焖蛋的做法 步骤4
  5. 调味ok之后,在中间留出位置,磕入鸡蛋,等鸡蛋5分熟后关火盖上锅盖焖到想吃的熟度。就可以直接吃辣!!!

    法式焖蛋的做法 步骤5

小贴士

放入红椒的那一步不用翻炒太久,红椒太软不好吃。
过程中任何时候觉得要粘锅了可以加点水,随时备一碗水在旁边。

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该菜谱发布于 2018-12-16 21:36:17
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